ママパパのための、ハッピーヨガ体験クラス開催のお知らせ

こんにちは。ママロネック在住２児の母の楓です。今回さくら学園の京子先生のご協力の元、未就学児のお子さんを持つママを中心としたキッズも一緒のママ（パパ）ヨガ体験クラスを開催する事になりました。もちろん未就学児のお子さんでなくても大歓迎です！

開催にあたり、簡単に私の事をお話ししますね。 長男が6ヶ月の時に初の海外赴任。始めての新生児生活と海外生活で周りのサポートがなく、今振り返れば産後うつ。そんな時にヨガに出会い、少しずつ健康な心と身体を取り戻していきました。その後ヨガインストラクターを取得し、自分を救ってくれたヨガを通して子育てママパパを応援しています。 初めての方も取り組み易いヨガで、お子さんが横でオモチャで遊んだり、一緒になってママの上でポーズしたり楽しくできたらなと思っています。

日程　　2月4日（木）10:00-10:30 場所　　さくらんぼのお部屋 料金　　2ドル/組（当日現金でお持ち下さい） 対象　　未就学児を持つ全てのママ（パパ）とお子様（未就学でなくても大歓迎） 人数　　初回なので先着4組とさせて頂きます。 内容　　リラックスヨガ〜産後に必要な骨盤を引き締めたり、身体を気持ち良く伸ばしり〜 持ち物　マットやヨガブロックをお持ちの方はぜひ持参下さい。無ければ貸し出し出来ま 　　　　すので予約の際はその旨ご連絡下さい。　オモチャを用意していますが、子供が 　　　　夢中になるこれ！というオモチャがあれば持参下さい。音ありでもOK! 　　　　ママは当日は特別な理由がなければマスク着用のまま行って頂きます。 予約　　前日2/3(水)昼12時まで。先着順ですので満席の際はご了承下さい。 ご予約の際は、　①参加される親子のお名前

　　　　　　　　②お子様の年齢（月齢）

　　　　　　　　③現在身体で怪我や痛みがある場合はその部位 予約先→mapletree1004@gmail.com ※皆さんで不安なく過ごして頂きたいので、到着後は2階の手洗いを利用して頂きます。 ※当日体調がすぐれない方は、当日でもキャンセルできますのでご連絡下さい。 ※ヨガの後、残りたい方は30分くらいおしゃべり時間を設けたいと思うので、ママパパ友達と自由におしゃべりしましょう。 気になる事があったら聞くだけでも、何でもメール下さい mapletree1004@gmail.com ︎914-314-9840 Yogarivage Kaede